世代，即千禧一代，出生于 1981 年至 1996 年之间，对我们生活的许多方面产生了重大影响，人际关系也不例外。他们大胆地打破了规定如何正 C级联系人列表 确建立个人生活的旧有刻板印象和规范。千禧一代已经将自我关怀和展现差异性视为常态，而这些在以前被认为是禁忌或痛苦的表现。他们并不羞于接受治疗，公开讨论问题并记住个人界限，这
只是这一代人带来的变化的一部分。感谢他们
，许多人开始更加自觉地关注自己的心理健康并建立更加和谐的关系。
心理学家奥尔加·杜莱皮纳 (Olga Dulepina) 如果您的企业设备少于五台 在她的《健康关系》一书中写到了如何建立牢固而幸福的结合，在本文中，我们将探讨千禧一代在人际关系方面带来的几个关键变化以及他们值得感谢的变化。
[注：世代理论只是一种理论，我们并不声称拥有最终的真理。相反，这些是观察和趋势，我
们只是希望您也想反思这个话题
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健康的关系：为什么彼此相爱如此困难
奥尔加·杜莱皮娜
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心理治疗的规范化
就在几年前，去看心理医生，尤其是精神科医生还被认为是一件可耻的事。人们宁愿将自己的经历保留给自己，因为害怕受到谴责和被贴上“精神病 印度尼西亚号码列表 ”的标签。然而，千禧一代极大地改变了社会对治疗的态度，他们甚至获得了“心理治疗一代”的地位——他们认为与心理医生的咨询是生活的自然组成部分，是关心心理健康和个人成长的方式。
在约会应用程序上，他们公开写道他们去找专家，这被认为是一个优点。这被认为是一个绿旗——表明这个人致力于改善自己和他们的关系。家庭治疗也成为解决冲突和加强联系的一种流行方式。年轻夫妇通常在同居之前或早年就开始接受心理咨询，这对于他们的父母来说是不可想象的。
此外，患有精神障碍的人不再为自己的“错误”感到羞耻，而是开始为能够寻求帮助而感到自豪。这是千禧一代带来的最重大变化之一。心理健康不再是一个禁忌话题，诊断也不再是一种需要隐藏的耻辱。这种开放性帮助越来越多具有不同心理特征的人建立幸福的关系。