建议：“一定要小心保管你的收件箱。这是保护你时间的一种方式。”
从手机中删除 Slack 和工作电
子邮件，只在设定的工作时间内查看工作通信。这也能帮助你专注于当下。
“无论身在何处，都要活 泰国手机号码 在当下，”自由撰稿人 Nicole Tabak 说道。“无论身在何处，全身心投入，不为工作时间更长或休息时间更长而感到内疚，这对我帮助很大，”她总结道。
6. 坚持做你的待办事项清单
除了设定明确的界限之外，您还应该对当天的任务进行优先排序，并审核待办事项列表，以确保您有效地工作。
专注于高影响力的活动，减少不重要的活动。数字营销活动策略师 Morgan Ulrich 建议：“为当天制定一个切合实际的待办事项清单。明天总会有更多工作，但一旦完成当天的任务，你就会感到很有成就感，然后就可以下班了。”
7. 尽可能实现自动化
我能说一下自动化是多么的救命吗——尤其是对于营销人员来说？
借助DirectLync等工具，您可以自动化您的社交媒体和电子邮件营销活动，以帮助您节省时间 瑞典商业名录 并提前安排帖子。
自动化还可以减轻无法立即回复电子邮件的压力，特别是当您当天已预约或未预约满时。
市场经理 Joe Ray 强调自动化可以实现工作与生活的平衡，并表示：“如果您面临最后期限，如果您有一整天的会议安排，或者如果某天的响应时间比平时更长，则可以自动回复消息。”
继续努力吧！
没有人说工作与生活的平衡是小菜一碟（尽管我希望如此）。这是你必须努力实现并始终优先考虑的事情。
因此，设定明确的界限，相 更新您的 nvidia 图形驱动程序 应地安排日常任务的优先顺序，安排定期休息，并尽可能多地自动执行任务。