正如其名称所示，这个Instagram帐户致力于一切自我护理。他们的座右铭很简单——你必须优先照顾好自己。
通过每日的肯定和提醒，将
自我保健放在待办事项列表的首位，这个帐户可以确保你实现健康的工作与生活的平衡，并且不会迷失在日常繁忙中。
我们都需要一个提醒来休息
一下，更加珍惜小事，重拾内心的平静。本页将指导您实现生活中的健康平衡，识别倦怠迹象，并应对焦虑和抑郁。
图片来源：Instagram
6.Amber Rae
Amber Rae是畅销书《选择奇迹 台湾电话号码例子 而非忧虑》和《答案就在你心中》的作者。她也是一名艺术家和演说家，谈论关于人类体验的贴切见解。
她的 Instagram 账户充满了日记提示、优先考虑心理健康的肯定以及照顾自己的提醒。
她恳求她的追随者在小事中 白俄罗斯商业名录 寻找快乐，并注重自我意识，以避免倦怠和压力。
图片来源：Instagram
7. 普通女孩
Everygirl是一本在线杂志，致力于为女性提供每日的灵感和指导。
他们分享详细深入的特写、职业简介、相关的第一手资料和操作指南，向女性展示如何实现全面而平衡的生活。
Everygirl Instagram帐户致 制作高质量的内容 力于及时提醒人们从工作中抽身而出、提供日记提示以及对抗倦怠和工作疲劳的技巧和窍门。