从我开始时间阻塞的那一天起，我的整个工作模式就改变了，从那以后我再也没有回头。
时间分块是一种将一天划分为多
个时间段的方法。每个时间段都用于完成一项特定任务，并且只完成这项特定任务。
举个例子，从上午 9 点到 10 点，你会回复收件箱中的电子邮件，从上午 10 点到下午 2 点，你 泰國手機號碼 写博客，下午 2 点到 3 点是你的午休时间，等等。
Good AF Consulting 的老板阿玛利亚
·福勒 (Amalia Fowler) 分享了她平衡工作与生活的最佳方式，“时间分配、不看工作邮件、不看手机、把手机放在一边”。
4. 设定明确的目标
向经理或客户设定明确的目标也很重要。对完成任务所需的时间要透明，不要为了看起来更有 瑞典商业名录 效率而缩短时间。这会导致你在深夜或周末加班来完成项目。
数字营销策略师 Michael Micacchi 表示：“在项目开始时设定明确的目标和时间表可以消除大多数意外。如果我们不这样做，混乱、熬夜和倦怠就会随之而来。”
5. 保留工作电子邮件，不要使用手机
这个问题一开始有一点棘手。
当我在疫情期间远程工作时，我非常害怕错过经理发来的 Slack 短信或回复不够快。
现在我的手机上不再有 Slack，这真是改变了一切。当我还没准备好查看电子邮件或消息时，我 虽然大多数营销人员都知道 不会收到通知。